ফলকে দীর্ঘদিন ধরে স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতীক হিসেবে বিবেচনা করা হয়ে আসছে, তবুও যারা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখছেন তাদের জন্য কিছু প্রশ্ন থেকেই যায়। সঠিক পদ্ধতিতে ফল খেলে তা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে।
ফল নাকি ফলের রস